Mise de gant prépartion combat pro avec David Papot (triple champion de France)

L’hygiène de vie d’un sportif de haut niveau

Nous n’avons pas fini de vous livrer les secrets d’une vie de sportif de haut niveau ! Dans cet article nous allons découvrir s’ils suivent réellement un régime alimentaire strict.🤨

La diététique d’un boxeur

Pensez-vous que tous les sportifs de haut niveau sont suivis par un staff pour gérer leur alimentation ? Et bien non, il n’y a pas toujours de diététicien pour suivre les combattants 🥊 « La boxe est un milieu un peu spécial, il n’y a pas de grand moyen. »

Le faible de Mikaïl pour la nourriture

Mikaïl nous as surpris sur son alimentation.. : « Ne me parle pas nourriture. C’est une catastrophe, à part quand je suis en préparation. Tu connais ton corps et tu n’as pas les mêmes sensations dans l’effort. En surveillant ton alimentation, tu récupères mieux, tu évites les blessures.🤕 »

Mais le boxeur à un faible pour la nourriture. « Ça me fait du bien de me lâcher. J’aime trop manger et en grosse quantité. Heureusement je n’ai pas de problème de poids, je ne prends pas beaucoup. »

L’ingrédient de sa victoire à Lorient ?

Pour son combat le 21 décembre, le combattant a demandé à un ami de lui prendre une salade dans un restaurant. « Poulet, saumon et tomates cerise », peut être l’ingrédient de sa victoire ? 🤔

Son avis sur les compléments alimentaires

Mikaïl n’utilise pas de complément alimentaire mis à part une boisson énergisante « Je la prends à l’entrainement, quand je passe de grosse journée.😤 Je ne sais pas si c’est mental mais je me sens mieux. Par contre je n’ai aucun autre complément. »

Bientôt la fin de l’aventure ! Notre athlète vous expliquera comment il arrive à combiner vie professionnel, vie privée et boxe de haut niveau dans le prochain article !

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